Bienvenue! 

Je m'appelle Marie Matussière, je suis comédienne et sophrologue.

J'habite Marseille où je reçois en cabinet pour des séances individuelles, ou bien en distanciel par Zoom. 

Ce qu’il y a de bien avec la sophro, c’est que c’est très accessible, les techniques sont simples, elles consistent principalement à RESPIRER.

Quand cette première étape est passée, on peut aller chercher une détente plus profonde avec des exercices de méditation guidée. 

J'aime utiliser le Tambour, c'est un outil adéquate. 

J’ai à coeur de personnaliser mes séances et mes ateliers en fonction  des personnes et des situations, car c’est un travail commun qui s’effectue: Je transmets, l’autre reçoit, et inversement. 

Le plus important reste: LE SOIN.

Je pense qu’une séance de sophrologie est avant tout un soin que l’on s’offre à soi-même.

Enfin: Je donne des ateliers de préparation à la scène aux acteur.ice(s),ainsi que des ateliers et séances individuelles de prise de parole en public, pour toutes et tous. 

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